sostituzione silent block barra stabilizzatrice 156

[SandroMarciano]

Ho acquistato i silentblock nuovi della birth prezzo 30€, decisamente più conveniente che cambiare tutta la barra, ma ora avrei bisogno di qualche consiglio, ho aperto il manuale di officina alfa, e mi dice che per estrarre la barra devo smontare praticamente mezzo motore... mi aiutate?
C'è qualcuno che l'ha già fatto o devo per forza rivolgermi ad unn meccanico?