Credo che sia Ziopalm che Veloce ti hanno già dato ottimi consigli, scrupolosi e efficaci..dal basso della mia poca esperienza posso solo suggerirti di provare a fare ripartenza in prima lente e alzando la frizione molto lentamente però accelerando un pò...se senti la macchina vibrare e la frizione slittare ( quindi salgono gli rpm ma i km/h no)probabilmente allora è usurata...ma credo che quando una frizione è da cambiare te accorgi anche senza troppe prove...in velocità il cambio gratta e la macchina slitta aumentando gli rpm e poi riattacca di botto
Ma quanti km hai? Fai molto urbano?